提举重物时，最适宜运用身体哪部份的肌肉? 腰背 。 手臂 。 大腿。
提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处? 提高对危害的警觉性 。 增加红血球制造，有助氧份输送 。 使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤。
下列哪一项是正确人力提举的要点? 弯腰提举 。 重复扭腰 。 货物存放处应避免高于肩膊位。
避免在人力搬运中受伤，提举重物时不应怎样? 找别人帮手 。 运用大腿肌肉力量将重物提起 。 突然加快动作的速度。
职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤? 颈 。 腰 。 小腿。
下列哪一项是抓紧一件物体的正确方法?
