[单选] 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。

抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能？（） 支气管。 骨骼肌。 胸腺。 前列腺。 肩关节前脱位的特殊畸形是（）。 耸肩。 肩外展。 方肩畸形。 肢体缩短。 下列选项中属于消化系统的器官是（）。 心脏。 脾脏。 肝脏。 肾脏。 体育锻炼促进骨的增长与下列哪一项有关？（） 骨外膜。 股内膜。 骺软骨。 关节面软骨。 人体的组成成分中含量最多的是（）。 水。 脂肪。 蛋白质。 糖。 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。