（1）海带孢子体带片表皮细胞斜分裂产生单室游动孢子囊，经减数分裂，产生游动孢子，孢子散落后立即萌发，形成雌雄配子体。雌配子体为2-4个较大细胞的分枝丝状体，枝端产生单细胞卵囊，内产生1枚卵，雄配子体为分枝丝状体，产生单精子囊，再产生单个精子。精卵结合形成合子，不离开母体几日后萌发形成新的海带孢子体（植物体）。从而完成海带生活史生长、发育、繁殖的全部过程，称生活史。 （2）即从合子开始，发育成孢子体，到孢子母细胞产生时为止的整个二倍体时期称为无性世代；从孢子开始，发育成配子体，到产生配子（精子、卵）的整个单倍体时期称为有性世代。 （3）在存在世代交替的生活史中，能产生孢子的二倍体植物体称为孢子体，而产生配子的单倍体植物体称配子体。 （4）生活史中无性世代与有性世代相互交替出现的现象，称为世代交替。 （5）核相交替是指通过生殖细胞的核配导致染色体的二倍体阶段，而通过细胞核的减数分裂又恢复染色体的单倍体阶段，这种有规律的核相变化称为核相交替。