运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。 生物安全处理 爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。 爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。 补检 爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术。